Kort svar

Det viktigaste först

Bygg dagen kring tre rytmer: landa, röra sig och återhämta sig. Pool och bastu fungerar bäst som planerade delar av arrangemanget, inte som punkter som ska hinnas med.

Sätt en tydlig intention

Bestäm om dagen främst ska ge återhämtning, gemenskap, ny kunskap eller fysisk aktivitet. En tydlig intention hjälper instruktörer, matleverantörer och deltagare att förstå tempot.

Undvik att fylla varje timme. Luft mellan momenten ger tid att byta om, dricka vatten och låta upplevelsen sjunka in.

Ett exempel på dagsrytm

  • Lugn ankomst och te
  • Mjuk yoga eller rörlighet
  • Gemensam lunch
  • Egen tid, promenad eller reflektion
  • Pool och bastu i planerade grupper
  • Avslutande samtal och tidig middag

Mat som stödjer upplägget

Måltiden behöver passa dagens energi. Diskutera portionsstorlek, serveringstid och eventuella kostbehov i god tid.

Catering eller privat kock kan efterfrågas separat. Tjänsterna är valfria och erbjuds i mån av tillgänglighet.

Wellness kräver praktisk tydlighet

Informera deltagarna om klädbyten, handdukar och programmets ordning. Bekräfta alltid vilka faciliteter och tider som ingår i det överenskomna upplägget.

Om arrangemanget sträcker sig över två dagar kan övernattning vara ett komplement för deltagarna. Den kan inte bokas fristående från retreatet eller wellnessarrangemanget.

Frågor att besvara före bokning

  • Vad är dagens huvudintention?
  • Vilka leder passen?
  • Hur många måltider behövs?
  • Hur ska pool och bastu tidsättas?
  • Finns särskilda tillgänglighetsbehov?
  • Behöver deltagare övernatta som del av arrangemanget?
Frågor & svar

Vanliga frågor

Måste en wellnessdag innehålla många aktiviteter?

Nej. Ett fåtal välplanerade moment med luft mellan passen ger ofta en bättre helhet.

Kan deltagare övernatta efter retreatet?

Övernattning kan vara ett komplement till ett bokat retreat eller wellnessarrangemang, men kan inte bokas separat.

Kan mat ordnas på plats?

Privat kock och catering kan efterfrågas som separat offererade tillägg i mån av tillgänglighet.

Nästa steg

Berätta vad ni vill skapa.

Beskriv typ av arrangemang, syfte, datum och önskat upplägg så kan platsens olika delar bedömas utifrån ert tillfälle.

Skicka förfrågan